当前位置：首页 > 新闻资讯 > 公司动态

东莞膳食服务公司为您呈上防暑降温必备指南

文章出处：中优网络责任编辑：客服部人气：发表时间：2016-07-30 13:45:59【大中小】

夏季气温高身体容易缺水，很容易中暑，想要顺顺利利的度过夏季就要学会一些夏季养生知识，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜、凉性蔬菜等等。以下就是高温防暑降温必备指南！

1.防晒衣帽

纺织品，一般都有一定的抗紫外线的作用。一般来说纺织物的原材料不同，抵抗紫外线的能力也不同，从大到小依次为：涤纶、棉、麻、丝。纺织物抵抗紫外线的能力还和编制方法有关，质地越稠密、越厚的衣物，抗紫外线的效果就越好。

2.自备防暑药物

随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。以上几种药物具有防暑降温的功效。

3.保持充足睡眠

因为夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳，保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于学习，也是预防中暑的有效措施。

4.多吃绿豆消暑

绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。

5.热茶

热茶能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。

东莞市腾裕膳食管理服务有限公司经政府批准注册成立，座落在东莞市樟木头镇，专业从事大中小型企业食堂承包，是一家具有丰富经验的专业饮食管理服务公司。东莞市腾裕膳食管理服务有限公司经政府批准注册成立，座落在东莞市樟木头镇，专业从事大中小型企业食堂承包，是一家具有丰富经验的专业饮食管理服务公司。

本文源自：http://www.tengyus.com

此文关键字：东莞膳食服务公司

东莞市腾裕膳食管理服务有限公司东莞专业的膳食管理、食堂承包、饭堂承包公司