东莞膳食公司揭秘百香果泡水喝的5大功效

文章出处：中优网络责任编辑：客服部人气：发表时间：2019-05-17 10:25:25【大中小】

现在大家平时在喝水的时候喜欢泡一些柠檬或者百香果，不知道柠檬水是否有美白的效果，但是在夏季泡百香果水，还是有一些好处的，下面跟东莞膳食公司一起来看看百香果泡水都有哪些好处吧！

1、减肥瘦身

如果饮用百香果泡水喝的话是具有增加饱腹感的效果，让我们摄取较少的食物。另外，百香果里面含有很多的物质，是可以抑制对热量的吸收，这样就不会出现脂肪累积在体内的情况。长期饮用的话，就可以降低人体的脂肪含量，从而起到减肥瘦身的效果。

2、促进新陈代谢

百香果所含有的超纤维是具有缓解便秘跟促进排泄的效果，可以有效清除残留在肠胃上面的刺激物质，降低肠胃对有害物质进行二次吸收的情况。另外百香果也可以促进新陈代谢，是能够增强人体的新陈代谢速度，每天喝一杯百香果的话，其提高新陈代谢的效果是非常不错的。

3、深度清洗肠胃

百香果含有一种物质叫做超纤维，这些物质是可以肠胃里面最深的位置，把这些位置的有害物质给排出，另外还能抑制有害物质在肠胃里面滋生的速度，这2者结合在一起的话，是具有深度清洗肠胃的效果，能够保证肠胃处于一个健康的状态，对于保护肠胃是有很大的帮助。

4、排毒养颜

百香果泡水喝的话是具有净化机体，阻碍有害物质在身体里面沉淀的效果，这样的话就不会让毒素残留在体内，对于皮肤是有很不错的效果。所以女人要是想要变美的话，每天喝一杯百香果是很不错的选择。

5、治疗失眠

百香果是具有镇定的效果，而这个效果是可以起到提高睡眠质量的情况，如果有失眠的人，在晚上的时候，用百香果来泡水喝的话，是可以起到治疗效果的。

下面东莞膳食公司来教大家百香果要怎么泡水喝

先取一个百香果，然后外边洗净；对半切开百香果，用勺子把百香果肉给舀入杯中里面，再直接冲泡200ml的凉白开，搅拌一下即可饮用。如果是用榨汁机把百香果肉搅拌一下的话，其效果会更好。想要喝甜一点的百香果汁，可以适当的加一点白糖或者蜂蜜，搅拌均匀即可。

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