现在电子产品越来越流行，人们接触到的辐射也越来越多，辐射越多，皮肤越差，严重情况会提高癌症发病几率，因此，日常生活中做好抗辐射工作很重要。那么今天虎门饭堂承包就来告诉大家电脑族抗辐射吃什么好？
1、黑芝麻
黑色入肾，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
2、黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
3、海带
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
4、紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。
5、绿豆
绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
6、西红柿
长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。
7、辣椒等调味料
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。
8、大蒜
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。
9、绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。

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