东莞膳食管理公司解答鸡蛋最营养吃法排行

文章出处：中优网络责任编辑：客服部人气：发表时间：2016-12-15 11:32:45【大中小】

鸡蛋的吃法多种多样，东莞膳食管理公司相信您对鸡蛋的吃法及制作方法存在疑问的。例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，东莞膳食管理公司做出如下解答：
就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此看来，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

东莞市腾裕膳食管理服务有限公司经政府批准注册成立，座落在东莞市樟木头镇，专业从事大中小型企业食堂承包，是一家具有丰富经验的专业饮食管理服务公司。东莞市腾裕膳食管理服务有限公司经政府批准注册成立，座落在东莞市樟木头镇，专业从事大中小型企业食堂承包，是一家具有丰富经验的专业饮食管理服务公司。
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