大家都知道多吃红枣对女生来说是很不错的，而且红枣还有补血气的功效，但是你知道怎么吃红枣才能发挥红枣最大的功效吗，下面就跟清溪饭堂承包一起来了解下红枣最养人的6种吃法！
1、用红枣加桂圆煲红糖水
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
2、红枣熬粥，安神助眠
女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
3、红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择红枣泡水，养肝排毒。
4、红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
5、红枣熬汤，止咳润肺
将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

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