很多人到了秋天后，会发现头发掉的比以前多了，每天早上一起来就会发现枕头上有许多头发，严重的会影响形象。到底什么原因造成的呢？下面虎门饭堂承包带大家一起看看：
1、天气影响
秋天气温下降，头皮的毛细血管收缩，毛囊得不到充分营养，会导致头发干枯脱落。且秋天天气干燥，导致皮脂腺分泌减少，毛发容易变脆、干枯、折断，导致脱落。
2、情绪影响
秋天掉头发也与情绪有关。人经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰，会导致自主神经或中枢神经功能发生紊乱，影响毛囊毛乳头的微血管循环，导致毛发生长受到抑制。
3、饮食不当
由于饮食不当或肠胃消化吸收不良等原因，会导致机体营养不良，毛发因营养障碍而枯黄、纤细，发根萎缩，发质脆弱易脱落。
4、内分泌失调
身体内分泌失调如甲状腺机能亢进或减退，男性激素分泌过多，女性雌激素分泌过少等情况都会导致大量掉头发。
5、药物影响
服用某些药物期间，也会出现掉头发的情况。比如服用抗血凝剂、抗肿瘤药、抗癫痫药或者进行化疗时，都会引起脱发。
6、头发清洗太频繁
头发清洗不及时会掉发，头发清洗太频繁也会掉发。一般正常人到了秋天是每隔2-3天洗一次头发，当然头发油的较快的人除外，普通发质的爱干净人群，可能会天天洗头发，但是这样频繁的洗发，反而会使头皮失去表面有保护作用的油脂，令头皮健康受损，引起掉发。
虎门饭堂承包提示秋天掉头发怎么办?
1、食疗
平时多吃富含矿物质和维生素的食物有助于改善脱发。
2、选择合适的洗发水
选择弱酸性洗发水对头皮健康有好处。
3、保证充足睡眠
充足的睡眠可保证大脑皮层供血充足，有助于改善脱发。
4、勤梳头
梳头可促进头皮的血液循环，利于生发。

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