虎门膳食公司揭秘与白萝卜同吃更养生的5种食物
可能很多朋友都知道,有不少中药与白萝卜是有药性冲突的,但是常吃白萝卜对身体也是十分有好处的,下面不如就让虎门膳食公司带你来看看白萝卜与什么食物搭配吃最养生。
1、白萝卜+鲫鱼
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。
2、白萝卜+梨
可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。脾胃不好的人如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
3、白萝卜+海带
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。
4、白萝卜+葱
春季是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。
5、白萝卜+羊肉
吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。
东莞市腾裕膳食管理服务有限公司创始于2008年,专业承接大中小型工厂、学校、企事业单位及酒店等食堂承包、农副产品配送、以及饭堂设计等业务,是一家具有丰富经验的专业膳食管理服务公司,致力于为客户提供100%优质的服务。
本文源自:http://www.tengyus.com
最新资讯
- 桥头饭堂承包揭秘3对食物黄金搭配加倍防癌
- 清溪饭堂承包揭秘过敏时,这些食物不得吃
- 樟木头饭堂承包解说4种煮饭方式不可取
- 虎门饭堂承包分享虾仁的营养知识及做法
- 清溪饭堂承包揭秘醋泡的食物营养更加倍
- 清溪饭堂承包分享科学补钙,四个误区千万别犯
- 虎门饭堂承包分享木瓜的营养成分和医药价值
- 清溪饭堂承包教大家三招,放心吃腊肉
- 清溪饭堂承包推荐几款降血压食物,从日常开始改善!
- 樟木头食堂承包提示厨房这3宝,防感冒有一招
腾裕食品超市
最新食品
同类文章排行
- 桥头饭堂承包揭秘3对食物黄金搭配加倍防癌
- 清溪饭堂承包揭秘过敏时,这些食物不得吃
- 樟木头饭堂承包解说4种煮饭方式不可取
- 虎门饭堂承包分享虾仁的营养知识及做法
- 清溪饭堂承包揭秘醋泡的食物营养更加倍
- 清溪饭堂承包分享科学补钙,四个误区千万别犯
- 虎门饭堂承包分享木瓜的营养成分和医药价值
- 清溪饭堂承包教大家三招,放心吃腊肉
- 清溪饭堂承包推荐几款降血压食物,从日常开始改善!
- 樟木头食堂承包提示厨房这3宝,防感冒有一招